شناخت تیپ پوستی فیتزپاتریک
برای مراقبت از پوست، شناختن تیپ پوست لازمی است. بهترین دسته بندی تیپ‌های پوست، دسته بندی فیتزپاتریک ( Fitzpatrick’skin phototypes) است. این دسته بندی توسط توماس ب. فیتزپاتریک (Thoms B. Fitzpatrick) در سال ۱۹۷۵ میلادی انجام شد. دو معیار اساسی این دسته بندی عبارت اند از:
۱-پوست یک مرز آسیب پذیر میان انسان و جهان است. او در پوست خود زندگی می‌کند و با پوست خود با جهان در تماس است. این عضو مهم در بدن ، مثل یک آینه است و تصویر سلامت و بیماری را به خوبی نمایش می دهد.
۲-عکس العمل پوست هنگامی که در معرض شعاع مستقیم آفتاب قرار می‌گیرد. معمولا به مدت سی دقیقه فرد را در معرض شعاع آفتاب قرار می‌دهند. پوست سفید به زودی دچار سوختگی شده و کمتر برنزه (رنگ قهوه ایی مایل به زرد و براق) می‌شود. پوست‌های سیاه کمتر دچار سوختگی می‌شوند و به زودی برنزه می‌شوند
۳-مقدار میلانین در پوست. ملانین یک نوع رنگدانه است که تعیین کننده رنگ پوست انسان است. تنوع رنگ پوست انسان‌ها، از سفید روشن تا سیاه تاریک، به مقدار ملانین در پوست ربط دارد. ملانین در پوست‌های روشن و سفید کم است و هر قدر مقدار ملانین بیشتر شود، رنگ پوست تیره تر می‌شود.
شناخت انواع تیپ پوستی
بطور کلی ۶ نوع تیپ پوستی وجود دارد که بر اساس رنگ پوست ، رنگ مو و چشم طبقه بندی می شوند. هر چه میزان رنگدانه ملانین پوست بیشتر شود رنگ پوست تیره تر خواهد شد. شایع ترین تیپ پوستی در ایران نوع ۳ و۴ می باشد و تیپ پوستی ۶ که تیره ترین نوع پوست می باشد در ایران تقریبا وجود ندارد.
- تیپ پوستی ۱ دارای پوستی کاملا سفید، موهای بلوند و چشمانی سبز یا آبی رنگ هستند.پوست این افراد به راحتی در برابر آفتاب می سوزد و هیچ وقت برنزه نمی شود.
- تیپ پوستی ۲ دارای پوست های سفید موهای قهو ه ای روشن ، قرمز یا بلوند هستند و چشمان آبی ، سبز یا فندقی می باشند. پوست این افراد به ندرت برنزه می شود ولی به راحتی می سوزد.
- تیپ پوستی ۳ دارای میزان رنگدانه بیشتری می باشد و رنگ پوست قهوه ای روشن یا سفید می باشد. رنگ مو بلوطی یا قهوه ای تیره می باشد و رنگ چشم قهو ه ای ، فندقی و گاها سبز یا آبی می باشد.پوست این افراد به آهستگی برنزه می شود و به ندرت می سوزد.
- تیپ پوستی ۴ دارای پوست قهو ه ای یا قهو ای تیره می باشند. رنگ مو در این گروه قهوه ای یا قهو ه ای تیره می باشد و رنگ چشم فندقی یا قهو ه ای می باشد. پوست این افراد براحتی برنزه می شود ولی بندرت می سوزد.
- تیپ پوستی ۵ دارای رنگ پوست قهو ه ای تیره و رنگ چشم قهو ه ای و رنگ موی قهوه ای تیره می باشند. این نوع پوست براحتی برنزه شده و سریعا تیره می شودو بندرت می سوزد.
- تیپ پوستی ۶ دارای پوست و موی سیاه رنگ و چشم قهو ه ای می باشند. پوست این افراد براحتی برنزه شده و کاملا سیاه می شود و هیچ گاه نمی سوزد.
- مقیاس فیتزپاتریک (براساس شکل فوق)
- مقیاس فیتزپاتریک وتیپ پوست مردم ایران
- نوع۱ (امتیاز۶-۰ ) :سفید رنگ پریده؛ موهای بور یاقرمز،چشمان آبی–همیشه می سوزند،هیچ وقت نباید آفتاب بگیرند،این افراد اصلا برنزه نمی شوند.
- نوع۲ (امتیاز۱۳-۷):سفید مناسب،موهای بور یاقرمز،چشم ها آبی،سبز یا عسلی–معمولا می سوزند و کمی برنزه می شوند.
- نوع۳ (امتیاز۲۰-۱۴):دارای پوست گندمی،رنگ چشم یامو هر رنگی می تواند باشد،گاهی دچارسوختگی خفیف می شوند.معمولا برنزه می شوند.
- نوع۴ (امتیاز۲۷-۲۱):سبزه ی روشن،رنگ پوست مدیترانه ای به ندرت دچار سوختگی می شوندوهمیشه به خوبی برنزه می شوند.
- نوع۵ (امتیاز۳۸-۲۴):سبزه ی تیره،رنگ پوست از نوع خاورمیانه خیلی به ندرت دچار سوختگی می شوند و به راحتی هم برنزه می شوند.
- نوع۶ (امتیاز۳۵به بالا):قهوه ای بسیار تیره مایل به سیاه–هیچ وقت دچار سوختگی نمی شود، به راحتی می تواند آفتاب بگیرد.
- همانگونه که می توانیدحدس بزنیدرنگ پوست اغلب ایرانی هادر معیار فوق بین نوع ۲تانوع۵متغیراست
و البته رایج ترین رنگ پوست ایرانیان رنگ های پوستی تایپ ۳ و ۴ هستند.
حیاتی ترین مرحله برای حفاظت از پوست استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF های مناسب می باشد. عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب عواقب خطرناکی را را برای پوست دارند . این معایب عدم استفاده از ضد آفتاب از آفتاب سوختگی آغاز و حتی به سرطان پوست نیز منجر می گردد . اگر شما به مدت ۲۰ دقیقه و یا کمتر در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید دچار آفتاب سوختگی می شوید و پوست شما قرمز و ملتهب می گردد به دنبال ان منافذ پوست شما باز شده و چربی بیشتری را ترشح می کنند در نتیجه پوست شما از لحاظ ظاهری نیز تغییر چشمگیری خواهد کرد.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
